服务热线

13880436781

您现在的位置: 首页 > 瑜伽进修 > 内容

最新课程

皇伽国际瑜伽培训进修基地
地址:成都市锦江区暑袜北三街中环大厦六楼
电话:028-87463686 13880436781
简介:国际瑜伽肚皮舞专业培训基地
网址:www.hjxyyoga.com

成都瑜伽培训之呼吸控制
编辑:皇伽瑜伽学院   发布时间:2018-01-24

成都瑜伽培训之呼吸控制

瑜伽中教学和习练调息法,并且赋予它无可非议的教育、调谐和灵性价值。

作为瑜伽最基本的要素之一,调整呼吸的方法将给人类带来精神和精神功效之外的诸多益处。然而,瑜伽的主要目标是自我实现。它是自我和更大的自我的结合。调整呼吸的实践,就是控制人的心灵和整个意识,这是一切认知和意识的基础。人包括身体和活力。包括所有的生物活动和他的思想。头脑是我们所谓的“自我”和我周围所有大脑活动的家园。

瑜伽的目标是清空所有的记忆和想法。意识的基本力量,如感官冲动和欲望,以及感知纯粹意识的努力,就像宇宙能量的火花。一个决心走瑜伽之路的人首先要做的就是停止完全认同自己与身体-生活-心灵的复杂关系。这三种元素都被视为超越自我的工具,使他的内在存在可以被认同为纯粹的、无杂质的意识,其本质是完全的宁静、和谐和创造性的喜悦。

所以,调息法在瑜伽中具有独特的含义和价值。在瑜伽中,普拉那[在人体内表现为五种:即命根气、下行气、遍行气、上行气和平屏息]是有生命和无生命的世界中的能量本质,它遍布宇宙。是指人类通过特定的实践完全控制自己的能量。练习的目的不仅是健康、身体和活力的平衡,也是整个神经系统的净化。瑜伽士能够更好地实现控制感官欲望的意愿,并使大脑对进化冲动的召唤(即内在神性)更加敏感。

调息方法通常不作为一个单独的主题来处理。大多数古代瑜伽文学,从巴坦加利开始,是瑜伽练习的重要组成部分。不过。最近有几本关于这一主题的单独出版物,当然,与众多关于体式的书籍相比,数量不多,而且根据终生教学经验编写的一本关于瑜伽各方面的书早就应该出版了。所以每个热爱瑜伽的人都期待着艾扬格大师的作品。

成都瑜伽培训,来皇伽瑜伽学院,专业导师亲自知道,让您快速得到成长!